Zum Beginn des neuen Jahres haben die meisten Menschen Gute Vorsätze. Sehr oft möchten die Leute abnehmen und Übergewicht abbauen. Strikte Alkoholabstinenz zählt bei den Vorsätzen natürlich auch zu den Favoriten ebenso wie das Sparen angesichts knapper werdender Kassen. Nun sind die Guten Vorsätze das eine und deren Verwirklichung, wie wir alle wissen, das andere.…
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Jetzt ist es amtlich, dass die Deutschen immer länger sitzen und so langsam zu Bewegungsmuffeln werden. Dabei sind die üblen Folgen von zu viel Sitzen längst bekannt und dürften jedem klar sein. Von Fettleibigkeit über Herz Kreislauferkrankungen bis hin zu Rückenschmerzen reicht die Palette der gesundheitlichen Einschränkungen, die sich bei Bewegungsmangel einstellen können. Dabei sind…
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Die Welt des Sports wird im allgemeinen mit dem ganz großen Sport und außergewöhnlichen Leistungen gleichgesetzt. Im Fernsehen sind die Profisportler zu bewundern, die sich Weltmeister nennen dürfen und die Millionen mit ihrem Sport verdienen. Sie produzieren immer neue Rekorde mit schier unvorstellbaren Leistungen. Dabei gerät leicht in Vergessenheit, dass es ein weites Feld der…
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